Фитоняшное

Вот зачем-то где-то я наткнулся на информацию, что человек для нормального поддержания состояния и формы — должен проходить около 10 тысяч шагов ежедневно. Ещё тогда цифра показалась мне заоблачной, но мысль прочно засела в голове.

Периодически она всплывала и назойливо щекотала за ухом, чтобы я как-нибудь озадачился — сколько же шагов у меня выходит в обычный рабочий день. Но попытки подсчёта всегда натыкались на какие-нибудь препятствия. Continue reading